LA PEUR DU MANQUE

En ces temps ou tout se bouscule, j'aimerais vous amener en conscience sur certains points importants qui touchent vos vies. Vous avez tous un jour ou l'autre, fait face à des événements, comme un arrêt de travail, l'argent, la solitude, la maladie, qui peut provoquer de la peur et de l'anxiété.

Ce que j'ai le plus souvent observé au fil de mes années comme enseignante spirituelle, c'est la PEUR DU MANQUE!  Car cette peur est sous-jacente à presque tout; l'amour, l'abandon, l'argent, la solitude, le rejet, etc.

Voici mes 2 questions pour vous:
1. Quel sentiment intérieur vivez-vous actuellement ?
2. Quelle peur contactez-vous?

Vos réactions vous parlent et vous répondent sur ce que vous avez encore à travailler en conscience. Car il n'y a pas de solutions miracles, mais il y a des prises de consciences à faire. Chacune de vos expériences positives ou négatives, vous ont octroyés un cadre de référence à intégrer, à regarder, vous permettant d'en tirer les leçons en sagesse. C'est cela évoluer en Conscience! 

En vous observant, vous serez en mesure de prendre du recul, d'analyser vos vies et vos réactions émotionnelles.

Prenez le temps de:

• Observer votre mental, est-il en effervescence négative? (le hamster qui tourne sur sa roulette).
• Respirer et de méditer pour retrouver le calme intérieure.
• Changer vos formes pensées négatives par des pensées lumineuses.
• Ne pas trop regarder les nouvelles si cela vous angoisse (sans faire l'autruche).
• Prendre du temps pour vous, au lieu de courrir sans arrêt.
• Vous reconnecter à l'essentiel et non au superficiel qui nourrit l'ego.

N'oubliez pas, que chacune de vos épreuves vécues, vous en avez retirer une force avec le temps!

Vivre au moment présent, s'occuper l'esprit par des pensées et des actes positifs sont les clés de votre équilibre et de votre bien-être et de votre santé. 

Lise Chalifour